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Identificando e transmutando as emoções em 5 minutos.

Conhecer nossas emoções e sentimentos é uma das coisas que pode ser mais difícil de fazer, pois nosso cérebro ás vezes nos protege e não gosta de nós enfrentar com o que nos faz estar estagnados e não conseguir evoluir.

Com está técnica você pode identificar aquelas emoções que estão incomodando, conhecer porque elas estão ai e transmuta-las para poder se sentir liberado e poder seguir enfrente.

Está técnica consta de duas partes.

Primeira parte:

1. Feche os olhos.
2. Respire profundamente, de 3 a 5 vezes ou até se sentir que estabelece uma comunicação com seu corpo.
3. Preste atenção no seu corpo ou suas emoções. Deixe ele falar onde dói.
4. Se coloque como uma terceira pessoa e pergunte ao seu corpo onde doi? Ele vai responder, seja paciente deixe ele se comunicar.
5. Agora que sabe onde está a dor, Pergunte a ela (dor),  porque ela está ai? O que a originou? e observe apenas como se fosse uma terceira pessoa.
6. Aplique reiki no incomodo.

Segunda Parte:

Com a dor identificada,
1.  Imagine que está dentro de uma piramide violeta cheia de luz violeta muito leve e quente e você começa a sentir como essa luz violeta começa apagar esse incomodo que está sendo liberado de você, permaneça assim até ela sair e ser absorvido por essa luz violeta que ira transmuta-la para você.

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2. Abra os olhos devagar, e respire profundo e lentamente até se incorporar de novo.

Agora veja como você se sente? Deixe seu comentário do que você sentiu?

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