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Mantrar e Meditar, para que?

A meditação é uma parte importante na nossa caminhada para espiritualidade e faz parte de nosso preparo antes de uma sessão de Reiki.

Não precisa de muito tem tempo na meditação, 10 minutos são suficientes para lograr um estado meditativo q nos permita nos concentrar em nós mesmos.

Para quem está começando se apoiar no Mantra é um jeito mais fácil de conseguir focar e acalmar a mente.

Então, que são os mantras?

Os mantras, são sons ou frases positivas, que elevam nossa energia e traz clareza para alcançar um objetivo.

Ao combinar a meditação com o Mantra, podemos ter um melhor resultado em nosso preparo antes de uma pratica de Reiki, pois no tira das coisas q estão ao nosso redor e nos faz focar em nós, elevando a vibração e calmando a mente e o espírito para sermos um melhor canal de Reiki, abertos para receber a energia e deixar um fluxo maior para o receptor.

Ao praticarmos estas duas ferramentas obtemos benefícios como:

1. Elevar nossa vibração,

2. Apreender a escutar nosso corpo e saber o q ele necessita,

3. Mudar nossa forma de pensamento,

4. Nos concentrar melhor no dia a dia.

5. Esclarecer pensamentos e idéias focados em nosso trabalho,

6. Ser um melhor canal de Reiki,

7. O mantra enche seu corpo de vibração positiva,

8. E o mais importante aumenta nossa espiritualidade, expandindo a luz, pois cada vez q você eleva sua vibração o seu canal de Reiki se faz maior e se expande no teu entorno. Entre outros benefícios.

Se quiser um pouco mais sobre como mantrar acesse nosso curso sobre japa malas, onde te ensinaremos também como fazer o teu próprio japa mala.

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